导语：中医观念中：有形为阴，无形为阳，应用与脾阴、脾阳上来说，脾阳就是能支撑脾胃用于消化食物的能量，脾胃要能正常工作主要依赖于脾的阳气；而脾阴指的是食物消化后，能否转化为肌肉。因为脾主肌肉，脾脏功能是否健康，脾阴外在的表现就是气血充足、肌肉结实，吃嘛嘛香。

一、脾胃“虚寒”，身体有哪些特征？

1、容易拉稀

首先，脾胃虚寒的人，因为脾冷，经不起寒食。寒食进来，使脾崩。这些食物不能在体内运输，只能从肠道排出。

2、容易肚子痛

在中医观念中，寒则凝，凝则不通，不通则痛。所以脾寒的人容易肚子疼，一疼就上厕所，上完厕所就不疼了。

3、容易五更泻

一日之计在于晨，人们的阳气就会下移，而你的脾脏里却充满了寒气，没有阳气的流通。无法上升时，肠中的浊物会下降，因此便会腹泻。

二、脾脏里“水湿”的人，主要有这几种表现：