许多人认为，喝了酒就睡上一觉，体内的酒精就会消散。也有一些人抱着侥幸心理，认为酒后睡了再开车，不会被查酒驾。但是，事实上是这样吗？

我们要了解什么是“酒驾”？

根据国家质检总局发布的《机动车安全技术检验机构检验方法》(GB19522-2004)的规定，饮酒驾驶是指机动车驾驶人血液中酒精含量大于或等于20mg/100ml，或小于80mg/100ml的驾驶行为。醉驾是指车辆驾驶员血液中酒精含量大于或等于80mg/100ml的驾驶行为。

喝酒可以达到“酒驾”的标准吗？

若排除个人体重、体温、性别、年龄、人体脂肪含量、是否经常饮酒等因素，一般饮用2/5瓶普通瓶装啤酒、50%vol白酒或20%vol红葡萄酒，即可达到“酒后”标准。

饮酒驾车有什么危害？

如果司机血液中的酒精含量达到80mg/100mL，那么发生车祸的几率比不含酒精的血液高2.5倍；如果血液中含有100mg/100mL，那么发生车祸的几率比不含酒精的血液高4.7倍。即便是在少量饮酒的情况下，交通事故的危险性也要比不喝酒高出2倍。

那酒后睡一觉，到底能不能测出酒驾呢？要回答这个问题，我们必须先弄清楚人体是如何代谢酒精的。

酒精进入人体后主要被胃和小肠吸收，随后5%通过呼吸排出，5%通过尿液排出，90%左右通过肝脏代谢。

据介绍，喝酒前后，喝一点水，吃一点东西，可以减轻酒精对人体的影响。但是这样做，只会减缓酒精在胃肠道的吸收速度，或缓解因饮酒过量而导致的脱水“宿醉”，而不会从根本上减少酒精的摄入量。因为大约90%的酒精都要通过肝脏代谢。

一般来说，肝脏每小时可以代谢10克纯酒精。也就是说，一瓶普通啤酒中有750ml酒精度3.5%vol，肝脏需要大约1小时完成酒精代谢；一瓶750ml酒精度12.5%-13.5%vol的葡萄酒中有大约7.5-8小时完成酒精代谢；30ml白酒中有40%vol，肝脏需要大约1小时完成酒精代谢。

值得注意的是，酒精在人体内的代谢速度因人而异，取决于性别、年龄、体重等因素。不管是喝水、吃东西，还是喝酒前后的睡眠，都不能加速这个过程。

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