今天准备了蒜泥小白菜搭配吃黄米饭，小时候吃黄米饭多数时候搭配的就是蒜泥小白菜或者蒜泥茄子，现在再吃，还能吃出小时候的味道。

4、豆腐切片，大蒜剁蒜末，红辣椒切片，大葱切葱花，黄瓜和芹菜只需要小半根就行，切成小丁，用来打蔬菜汁。

黄瓜和芹菜搭配打蔬菜汁，味道很清爽，喝起来有淡淡的芹菜味道，尤其适合三高的人士，当然了，健康的人士经常喝，还能预防三高。

5、小白菜焯水，挤掉水分切碎，蒜末放盘里，撒半勺盐，再浇上热油，激发出蒜末的香味，然后放上挤掉水分的小白菜，滴几滴味极鲜，放两勺香醋，搅拌均匀，吃起来有浓浓的蒜香味味道。

6、锅里留少量油，放入嫩豆腐片煎至两面金黄，豆腐煎金黄后再红烧，吃着筋筋的，另有一番味道。