癌是现代人最怕的东西，而且癌症出现的机会通常都很急，打的人们措手不及。有的时候发现身上有不对劲的表现，到最后生病因此提前结束的时间很短。不过，好在现在的手段也很高超，可以对付部分的癌，所以，人们要清楚身上有什么样的特质，才不容易被癌给盯上，生活的也会更幸福。

不容易和癌沾边的人，身上会有哪些特质？

非常重视提高免疫力，免疫力水平高就是对人们健康最好的保护，因为身体健康，体内各个器官年轻，免疫力才会提高。要是你经常身体不好，还喜欢熬夜，有失眠的困扰，平时还经常感觉胃难受等，这些表现出现就说明你免疫力不好。

要知道人的免疫力是很容易降低的，所以，平时重视提高免疫力的人，是不容易被癌给盯上的。提高免疫力看起来摸不着头脑，其实做起来很简单，因为吃的健康多运动，保证睡眠时间充足就能增强免疫力。

生活心态好，你看那些寿命长身体健康的人，哪一个心态不好。而且，不管遇到什么事情，都要保持一个好的生活心态，人们才能积极解决问题。要知道七情六欲很伤身体健康，长期有不好的情绪，人们会生活的很不幸福，免疫力下降，身体也会出现问题。何况，平时有个好的生活形态，才能把压力分解成前进的动力，更不会让自己活得很累，这样不给癌出现的机会，当然，人也不容易被盯上。

吃的食物健康种类丰富，新的健康标准中就有说，一个成年人每天吃的食物种类要在12种以上，一个星期应该吃24种食物。因为不同的食物中含有的营养物质是不一样的，不只是多和少的问题，还有，吃的食物种类越丰富，人体摄取的营养就越多，身体对外面有害物质的抵抗力也就越强。当然，这个不是说你随便吃点食物就能凑数，而是只吃健康的食物。什么是健康的食物，就是热量低，调味品少的食物，还有饭菜中蔬菜要多一点，肉要少一点，最好是没有肥肉。这样多补充维生素，增强免疫力，也不会给癌留伤害身体健康的机会。

新陈代谢速度快，人们随着年纪的增长，新陈代谢的速度是越来越慢的。而新陈代谢慢，就不能及时把身体里的废物毒素排出体外，这个对身体伤害很大。还有，新陈代谢速度慢，细胞就不能及时的更换新的，导致器官组织的衰老速度加快，也给癌创造出现的机会。所以，人们平时要多喝白水，少喝带有添加剂的饮料，对促进新陈代谢速度有帮助。

还有，现在的人寿命通常都比较长，而研究发现，活的时间越长，身体细胞分裂的就越多。细胞在不停的分裂中，在加上器官衰老，也容易发生坏的变化，所以，人们年纪越大健康意识越要强，还要重视检查，提高免疫力，这样也不容易和癌沾边。

来源：康康说话

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