拉伸加训练只要两个步骤,轻松搞定影响形象又伤颈的头前引
2021-08-04 09:28 来源: 体态训练师curry
首先,你有没有猥琐颈,我们先确诊一下。
找人帮你拍张照,对比下面这张图:
正常人,耳朵的中心和肩膀的中心应该是一条直线。
没人帮你拍照也可以自己测试下:
靠墙站立,双脚分开与肩同宽
臀部紧贴墙壁,肩胛骨也就是你背上两个小翅膀形的大骨头,也贴住墙壁
收下巴,头不能后仰
如果你的头后部碰不到墙壁,那就是脖子前伸了。
你自己可能没感觉,但别人一眼就能看出来。
毁女生气质的头号杀手
猥琐颈堪称气质第一大杀手,尤其对女生来说。
杨幂大家都知道吧?肤白貌美大长腿,有颜有料有智慧。
但大幂幂还有个绰号叫“龟丞相”,就是因为头前伸像乌龟:
一遇到刘亦菲、刘诗诗这种体态很好的合影杀手,气质上就会立马矮一截:
也许有些人不在意:不就是脖子弯了一点,痛的话按摩一下就好了。也不会有什么大问题吧?