现在大家的生活虽然好了，但生活习惯、饮食习惯等都是五花八门的，这样健康往往会离我们越来越远。

如何简单确认自己的身体状况呢？其实可以通过下面的五个身体现象来判断自己健康与否，你知道都有哪几个方面吗？

1、指甲红润无棱

指甲红润表示身体气血好，不缺微量元素。指甲是直接反映我们体内的脏腑经络的，指甲健康，我们的身体就好，反之亦然。

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。