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你有没有发现：明明毕业前还是帅小伙跟萌妹子，为什么毕业没有几年，身材却开始发胖，身体状态开始大不如前呢？尤其是30岁后，你会发现自己不再青春旺盛，各种亚健康疾病会出现，身材也开始走形。

为什么人到中年易发福？几个原因看一看：

1、身体零件运转大不如前

青春正旺的年纪是18-25岁的时候，这个时候身体新陈代谢水平也是最旺盛的，热量消耗值也会比较高。

而过了28岁后，身体机能运转效率开始下降，代谢水平开始呈现下降趋势，尤其是过了35岁后，身体各个零件运转也大不如前，你会发现同样的饮食跟生活状态，脂肪却会慢慢堆积起来，身材就容易发胖。

2、肌肉有所流失