家长觉得饮食健康很重要，零食会影响孩子的身体发育状况，而且零食含有多种食品添加剂，对孩子身体影响不好。

这些在父母眼里是垃圾食品，但是对孩子而言零食可以说是宝藏，为了防止孩子吃零食，家长为此制定了很多规章。

家长越是限制孩子吃零食，对孩子的诱惑越大，哪些从小限制吃零食的孩子，咋长大后会有哪些变化？

小时候为了吃零食使出浑身解数，长大后就变得不那么爱吃零食了，对于零食的瘾并没有那么重。

有个朋友叮当平时就是不爱吃饭，整天吃零食，还扬言道，要把小时候没有吃的零食加倍吃回来。问了问为什么这么喜欢零食到抛弃正餐呢。

她妈妈对她很关注，上学问题到生活中的琐碎小事，妈妈都要插手，因为妈妈强烈的控制欲，叮当的童年时光与零食绝缘了，在妈妈眼里，零食就是垃圾食品，为此，叮当一直羡慕别的小朋友能吃到零食。

成年后的叮当在没有妈妈的控制下，终于可以吃各种各样的零食，甚至把零食当作正餐。每次去超市叮当总是忍不住买一堆零食，体重也随之暴涨。叮当妈妈为此也感到十分痛苦，懊恼当初不该这么那么限制孩子。

1. 出于弥补心里，满足儿时遗憾

像上面的叮当一样，因为儿时对零食的渴望，长大后内心的渴望被放大，于是不得不通过屯零食，吃零食来弥补自己的遗憾，这种过分贪食零食的行为，已经造成一个偏激行为。他们既不能在零食中得到满足，又不得不通过零食安抚自己。

2. 对父母产生疏离

孩子的世界里最大的开心事，一个是吃，一个是玩乐。吃当然不是指吃饭，是零食。家长如果一点都不给孩子吃零食，会造成孩子觉得父母不爱自己，同学们都能吃，就自己不行，长期下去，在羡慕别人中还会增加对父母的讨厌。

1. 适当满足

越是神秘的东西越引起人们的向往。家长可以不要限制孩子的零食，适当地满足还能让孩子感受童年的快乐。零食能让一个人瞬间回到童年，以后孩子回忆起来还挺美好的。

2. 家长控制零食种类

既然家长目的是为了孩子健康着想的。既要给孩子零食又担心零食不健康，家长完全可以在根源上杜绝这件事。和孩子约定零食的规章制度，可以吃、吃什么类型的、吃多少、什么时间不能吃等等，你觉得不太行的问题都提出来，在和孩子商量。之后如果在零食上发生的矛盾，双方可以通过制度来解决。不会因为零食家长和孩子闹别扭，毕竟这是大家一致认可的制度。

零食是不健康，但不会影响孩子的身体的，它可以给人带来快乐，那家长可以适度让孩子体会快乐。要知道物极必反，家长也不要用恐惧来审视零食，来限制孩子。

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来源：搜狐

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