精选美食推荐:西葫芦鸡蛋饼,韭菜鸡蛋摊饼,蒜薹炒鸡蛋做法

2021-11-03 13:01 来源: 小涵健康

小鸡蛋3枚;马铃薯淀粉4分之1小勺(1g);细葱1根(取绿色部分);盐一小撮

做法

细葱洗好

葱切碎

准备3个鸡蛋

鸡蛋敲碎入碗

1g淀粉

淀粉加入蛋液

鸡蛋打散

不粘锅用刷子刷一层油

倒入一半蛋液--全程小火

半熟时小心卷好,不取出

倒入另一半蛋液

扔是半熟时卷起

切块入盘

菠菜鸡蛋汤

用料

菠菜;鸡蛋;盐;鸡精

做法

菠菜择干净,劈开,放在盆内浸泡,仔细清洗干净,切段

锅内烧开水,水开,将菠菜放入

鸡蛋打散,水开将蛋液慢慢倒入锅内,用筷子慢慢搅动,使鸡蛋慢慢凝固。要是想要散的蛋花,就快速搅动搅动。关火

滴入几滴香油,提香提味

加入盐、鸡精调味,即可出锅喽

鸡蛋灌饼

用料

中筋粉300g;鸡蛋;水180g;盐2g;葱油15g(或其他食用油),油酥;低筋粉10-15g(也可用其他粉),油酥

做法

将面,水,盐,混合揉成光滑均匀的面团

将面团分割8份,无需特别滚圆,稍微团成团,盖上保鲜膜醒一下。(醒面时间最短我用半小时,如果有条件可以更长一些,如果之前面揉的的不好,就要多醒醒,醒面其实就是让面筋松弛,好方便擀开)

擀开,刷上一层油酥。也可以稍微撒点椒盐

上下均向内折,折成3折

两端捏紧

就像奶糖一样捏2端哈。这样方便后续擀开

将面团擀开成为面饼。面团很软,不要擀太薄。刚开始从小做起,以免不好操作,擀开的时候台面可以抹油防粘

预热煎饼锅到很烫。这样面饼上去会很快鼓起来。刷少许油,把面饼铺到锅上,拉扯摊平

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