再为大家献上2道减脂菜谱

饱腹、解馋又低糖健康~

减脂果球 & 番石榴番茄汁

减脂果球材料：山药、藜麦、牛油果

番石榴番茄汁材料：番石榴、番茄

做法：

1）山药蒸熟切碎，牛油果切丁，藜麦蒸熟后三者一同搅拌，捏成型摆盘；

2）番石榴切块，番茄去皮切块，将二者榨汁。

清香、清爽的减脂餐

解馋效果比高脂食物强

再做做运动，规律作息，肥胖不缠人

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