本文转自：北京卫视养生堂

又逢一年清明时，又是一地艾草香。清明是艾草长得最好、口感最香嫩、药效最足的时候。

艾草可食可戴可入药，中医称艾草为“草中钻石”，从鲜嫩的叶，再到干枯后的根茎，都具有很好的保健甚至疗病作用。

清明食艾，除了做成青团，不妨试试这几种艾草花式用法，对症调养，养生效果更佳！

《本草纲目》记载艾草为纯阳之草。艾叶味苦辛、性温，归肝、脾、肾经，具有理气血、逐寒湿、温经止痛、安胎止血等作用。