本文转自：西安日报

5月18日“血管健康日”。血管是人体内最庞大的系统，由静脉、动脉和毛细血管组成，连起来总长度达10万公里，可绕地球2.6圈。在血管里，血液日夜不停的流动，向人体各器官输送氧气和养分，并运输它们代谢的垃圾。

血管好，寿命长。血管是输送营养物质和氧气的通道。一旦血管中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白增多沉积变成斑块，便会引起疾病、加速血管硬化，增加心血管疾病风险、威胁生命。那么如何重视血管健康，警惕心脑血管疾病的危害，主动去管理血管健康，提高血管健康水平，降低心梗、中风、猝死等心血管事件的发生，遏制心脑血管疾病发生率和死亡率呢？记者采访了西安交通大学第二附属医院心内科副主任邓捷。

如何发现自己血管有无“堵点”

据邓捷讲，我们全身布满了血管，因为血管就是营养输送的管道，只有血管通畅，才能把足够的血液输送到全身的组织、脏器、各个部门才能正常工作。血管如果堵塞了，最直接的结果就是堵塞血管区域的组织、脏器会出现缺血，如果缺血时间较长，那么就会出现组织、脏器坏死。邓主任分享了几个常见部位的血管堵没堵的判断方法：

一、下肢血管堵没堵？

当下肢动脉堵塞后，我们在走路或跑步后，就会出现腿疼。常常不得不停下来，休息会儿才能继续走。 专业术语叫：间歇性跛行。也就是说，一阵一阵地跛着走路；导致间接性跛行的原因，就是下肢血管堵塞了，下肢血管堵塞后，就会缺血，缺血的本身其实就是缺氧。所以，判断下肢动脉血管堵没堵，比较简单的方法就是看走路或跑步后，是否会出现腿疼。如果会出现腿疼需要去做一个下肢血管彩超，确诊下肢血管堵没堵。

二、脑血管堵没堵？

脑血管堵塞，其实就是脑梗死，脑梗死的判断，绝大多数人，都能及时发现。 因为脑梗死后，会直接影响人体的运动功能、语言功能、吞咽功能等等。所以当脑血管堵塞后，绝大部分的人会出现：偏瘫失语、半身不遂、喝水呛咳、四肢力量不对称、口眼歪斜等等表现。 这时候要把判断前移，就得去判断颈动脉是否有狭窄，因为很多脑梗死都是颈动脉斑块、血栓引起的。 颈动脉堵塞后，患者可能会导致头晕、头昏、记忆力下降耳鸣、视物模糊、失眠多梦、一过性失语、偏瘫、偏盲等等表现。 如果要更早地去发现颈动脉有没有狭窄，那么只能去做颈动脉彩超，通过颈动脉彩超去判断颈动脉有没有斑块，有没有狭窄。一般建议有三高的人，或肥胖、长期抽烟喝酒、有心血管家族史等这些高危人群，定期查查颈动脉彩超，及时发现颈动脉是否堵塞。

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