高血压饮食是一门复杂的“学科”，很多高血压患者对能吃什么、不能吃什么都很烦恼。而水果，作为生活中的一类重要食材，对于患有高血压疾病的人群来说，也是“有好有坏”。

但是我们口中常常流露这一句话，好吃的东西也不能多吃，吃多了也是对身体不利，在日常生活中，往往我们喜欢吃的水果都是含糖量较高的，对于高血压患者来说，是不能过量食用的。

01高血压的标准是怎样的？

高血压的标准为高压(收缩压)≥140mmHg，以及低压(舒张压)≥90mmHg，属于血压升高。收缩压或者舒张压有1条超标，或者两者同时超标，均属于血压升高，但1次血压升高不能作为高血压的诊断。

高血压诊断需要3次或3次以上非同日，既不在同1天测得的血压值均超过正常范围，才能做出高血压的诊断。

根据血压升高的幅度不同，把高血压划分为3级，收缩压在140-159mmHg或者舒张压在90-99mmHg，属于高血压1级，即轻度高血压。

收缩压在160-179mmHg或者舒张压在100-109mmHg，属于高血压2级，即中度高血压。

收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg，属于高血压3级，即重度高血压。

02早期高血压有什么症状

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