我国可以说是名副其实的“胃病大国”，据世卫组织统计，我国胃病患者大概有1.2亿，发病率高达80%，而且患病人群渐渐呈现出了年轻化的趋势，很多年轻人都受到肠胃疾病的折磨，简直让人苦不堪言。

但是大多数人都将肠胃疾病当成小问题，没有引起太大的重视，出现微疼的情况是通常会随便的吃几片止痛药，病情长期拖延，也非常容易导致小问题，发展为大麻烦。

众所周知，胃病主要讲究三分治七分养，在平时只有调整好生活和饮食习惯，积极调养胃部健康，才能够使胃病快速好转。所以屏幕前的广大胃病患者，在平时一定要注意饮食，只有把胃养好，才能更好地享受生活。

01胃不好，能不能吃馒头？

对于大多数北方人来说，在平时的主食就是馒头，一日三餐几乎都离不开馒头的身影，吃馒头不仅能够抗饿，其中的碳水化合物还能给身体提供能量，为一天的工作和学习带来能量供应。

那么胃不好的人到底能不能吃馒头呢？

在民间有一个说法，那就是“胃不好多吃面”，馒头就属于面食，一般来说，面食要比大米做成的食物更好消化一些，虽然二者同属淀粉类食物，但所含的淀粉构造不一样，导致消化的结果不一样。尤其是发面食品，对胃酸多的人来说，应该多吃一些，因为发面时所用的苏打属于碱性，可以中和过多的胃酸。