提起胆固醇，大家往往都会面色一变。作为导致高血脂产生的“罪魁祸首”，人们都希望自己的胆固醇能够低一些，从而保障自己的心血管健康。

但是，随着健康意识的提高，人们也意识到胆固醇分不同的种类，有“好胆固醇”以及“坏胆固醇”，好胆固醇参与细胞的形成，维持血管基本的稳定和健康;而“坏胆固醇”则有可能增加高血脂和心血管疾病隐患，所以，大多数人都希望自己的“坏胆固醇’能降低一些。

“坏胆固醇”究竟是什么?会给血管带来哪些危害?

所谓的坏胆固醇，医学上称其为低密度脂蛋白。顾名思义，相比于普通的脂蛋白，坏胆固醇的结构密度更低，胆固醇在血管中作为运送脂肪的载体，如果结构密度低，意味着运送的效率也会变低，脂肪粒子也有可能大面积遗留在血管中。

所以，如果身体里的坏胆固醇水平过高，脂肪粒子在运送的过程中持续堆积在血管里，血栓和斑块的形成概率也会变高，从而增加心血管疾病风险。不仅如此，血脂升高导致肝，脾等器官增大，对身体的其他器官组织造成压迫，同样会增加一系列并发疾病风险。

由此可见，大家都想让自己身体里的坏胆固醇低一些，也是情有可原的。但是，任何养生方法都是适度为好，虽然”坏胆固醇”不受待见，但如果水平过低，也有可能给健康带来隐患。

低密度脂蛋白过低，可能会产生什么后果?

低密度脂蛋白的主要作用，是帮助运载胆固醇进入外周组织细胞，从而提供能量。如果低密度脂蛋白水平过低，一方面可能会导致细胞接收到的脂肪变少，能量供应不足，可能会出现营养不良的隐患;

另一方面，低密度脂蛋白水平过低可能会对肝脏代谢造成影响，增加肝功能代谢异常的隐患。所以，控制“低密度脂蛋白”并非是将其降的越低越好，日常生活中基本的脂肪摄入仍然要有。

根据《中国居民膳食指南》的参考：成年人每天摄入的油脂标准应该在25g以上，30g以下。这说明脂肪同样需要适量摄入，才能维持身体健康的均衡。

但是，“坏胆固醇”毕竟看不见摸不着，很多朋友对自己实际的胆固醇水平并不了解，这个时候i就需要通过身体特征，来判断自己是否处于超标的状态。

身体“坏胆固醇”超标，可能会出现这2种异常

首先，可能经常出现头晕，胸闷的情况

当坏胆固醇超标时，意味着血管中脂肪粒子累积到一定阶段，从而给血液循环造成阻碍，脑部血管缺血，头晕，胸闷的现象，相比于普通人会更容易出现。长此以往，还有可能伴随视线模糊，情绪烦躁等症状。一旦发现自己有类似的情况，要及时关心自己的胆固醇水平。

抽筋次数变多

当身体胆固醇水平过高，无法及时存储时，部分会堆积在腿部，手臂的肌肉中，对其产生刺激，引发抽筋。

因此，如果身体坏胆固醇超标，抽筋的次数可能会变得异常多。尤其是中老年人，肌肉和骨骼因衰老变得脆弱，当体内胆固醇升高时，抽筋的症状也有可能会变得更剧烈。

综上所述，身体里的各项指标，大多数都是要保持合适的范围，并不是单纯一味的越低越好。合理维持器官和组织的健康水平，从而更好的预防疾病。

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。