在现如今的生活当中，养生仿佛已经成为一种新的趋势，有许多商家看到了这样的商机，选择出品了许许多多的保健品。

学生和中老年人，最容易上当受骗，他们往往被某一夸大功效产品给忽悠了，最终花了一大堆冤枉钱，不仅没有达到养生效果，反而导致各个器官功能受损。

01人民日报发声：这7种食物被吹上天，其实没啥用，别花冤枉钱了

1.“酵素”真的减肥吗？

酵素最近几年是比较火爆的，有些商家纷纷生成这种食物，能够帮助排毒，美容减肥，非常神似化，甚至迅速挤进保健品前几名。

其实“酵素”就是“酶”，而酶的本质是蛋白质，一入口就会被身体当成蛋白质消化掉，并不会渗透到细胞间或细胞内起作用。

一项基于市场监督管理总局项目的实验对152批次酵素食品中违规添加匹可硫酸钠的情况进行检测，结果在58批次酵素果冻、软糖、蜜饯和固体饮料中均有检出，匹可硫酸钠是一种缓泻药，可用于各种形态的便秘，不良反应包括恶心、下痢、肠胃道反应等。

2.“蛋白粉”真的增强体质吗？

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