喝水过多与喝水过少,分别有什么危害?一文了解清楚

2023-02-06 21:00 来源: 小肆说健康

俗话说,人有三急,尿就是其中一急。

但有些人的尿似乎特别“急”,喝了水后马上就往厕所跑,这究竟是不是肾有问题?

我们先来了解一下,身体里“水变尿”的运行模式:

当水进入人体后,需经过消化系统吸收进入血液,再由肾脏过滤变成原尿,随后原尿由肾脏重吸收,把其中营养物质吸入血液中,再把含有氨的代谢物和含有盐类的水溶液排出,形成传说中的尿液。

刚产生的尿液会储存在膀胱中,当储存量达到300~400ml时,人体就会产生尿意,通过尿道将其排出体外。

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