喝水时水温以25℃～40℃为宜，最好不要超过65℃，「超过65℃的热饮」已经被世界卫生组织列为2A类致癌物，可增加食管癌的风险。

大部分饮料都含有糖分或添加剂混合，摄入这类物质过多，会加重身体消化负担，导致营养失衡，影响身体发育。

要喝水，也要会喝水，错误的喝水方式，也会让人陷入健康危机。

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