如果髌腱末端病症状比较重，可以通过医生的查体以及核磁检查来明确诊断，在核磁影像上我们可以看到在边界有问题的部位出现高量的损伤信号影。

但是如果有的患者比较轻，还是主要依靠患者的症状以及医生的查体来判断。

如何治疗呢？

对于这种情况，多数都是由于反复的剧烈运动或者是长时间的反复的使用膝关节导致的，所以想要缓解症状，比较重要的一环，就是适当的休息，很少对于髌腱的刺激。

如有的朋友是反复的长时间的打篮球诱发的症状，那么建议您，如果这种疼痛和不适已经影响了您的运动和生活，应该及时的停止运动了，而且千万不要尝试症状稍微缓解一段时间就再次去打篮球，因为很有可能导致疾病的反复，导致治疗起来变得愈发艰难。

●如果疼痛刚刚开始显现，能在休息的前提下，可以尝试在疼痛的部位外用一些镇痛药物，帮助缓解疼痛，减轻症状。不建议大家使用口服药，只要采用简单的外用药即可，现在有一些药物非常的便宜，十几块钱一只，可以反复用一周左右，比如扶他林。

建议大家每天涂抹的次数要大于6次，不要简单的每天涂一次之后觉得缓解不明显就认为药不好使，把药扔在一边了，那是由于您的使用方式不当导致的，在早期每天能坚持涂抹6次左右，效果是比较好的。

●如果疼痛刚刚开始显现，时间不超过三天到14天，您可以尝试用冷敷的办法去控制疼痛。建议冷敷的时候要采用冰水混合物，可以用一个保鲜袋装一点水，放在冰箱里稍微冷冻一下，有一点点冰碴就可以，冰敷的时候要隔着衣物，每次冰敷的时间10~15分钟左右即可，每天冰敷2~3次，可以比较好的帮助我们缓解症状。

●专业的手法治疗师的手法治疗也可以起到一定的作用。医生不仅会帮助您缓解疼痛部位的症状，还会指导您进行一些科学系统的康复锻炼，以及松解紧张的大腿，小腿周边的肌肉来科学系统的帮助你减轻症状。

●如果有一些朋友条件特殊，出现了症状还要运动的话，可以尝试佩戴髌骨带，髌骨带可以很好的帮助我们稳定髌腱，减轻在运动或跑跳过程当中对病变的刺激，从而缓解症状。但是请大家注意，如果不出去行走、运动或者是行走的时间比较少，可以不佩戴。