我们经常会听到本体感觉这个词汇，在运动当中正确的运动模式及本体感觉的建立是第一步,也是最重要的一步,那么究竟什么是本体感觉呢?什么是本体感觉？

本体感觉即深感觉，是由体内肌肉收缩，刺激了本体感受器（肌梭，腱梭等）而产生的感觉，包括运动觉、位置觉和震动觉。

本体感觉的检查：

1、运动觉：检查者轻轻夹住患者的手指或足趾两侧，上下被动移动5度左右，询问是否感觉及其移动的方向。

2、位置觉：检查者将患者肢体放成某一姿势，询问患者能否描述该姿势或用对侧肢体模仿。

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