血糖是指人体内含有的糖类物质在血液中的浓度，正常血糖范围是在3.9-5.5mmol/L（空腹），6.1-7.8mmol/L（饭后2小时），血糖高于或低于正常范围都可能对人体健康产生不利影响。

血脂是指人体内的脂质（脂肪）物质在血液中的浓度，包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）等，正常的血脂水平对于人体健康非常重要。

血脂的高低主要与人们的生活方式、饮食习惯、遗传、慢性疾病等有关，要控制血脂，需要适当减少饮食中的脂肪摄入，增加膳食纤维和多种维生素的摄入，进行适当的体育运动，保持健康的体重和良好的生活习惯。

正常的血压范围是收缩压不超过120mmHg，舒张压不超过80mmHg，如果血压高于此范围，则被称为高血压（高动脉压），低于此范围则被称为低血压（低动脉压）。

血压的控制是非常重要的，高血压患者需要注意控制饮食、减轻体重、增加运动、戒烟限酒等生活方式，同时也需要注意药物治疗，必要时请医生处方。

尿酸是一种由人体代谢产生的有机分子，通常在肝脏、肾脏和肠道中产生，尿酸是一种弱酸，可以溶于血液并通过肾脏排泄。

食物中富含嘌呤的食物会增加尿酸的水平，如腰果、人参、酒类、海鲜、内脏、瘦肉等过多地摄入这些食物会增加尿酸的生成。

因此，需要控制食物摄入来减少尿酸水平，同时，增加水的摄入，适量运动、减轻体重，以及药物治疗也是控制高尿酸血症的有效手段。

血糖、血脂、血压、尿酸对照表，忌口清单，特别实用，建议收藏

一、高血压的标准

饮食建议

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。