修复皮肤屏障的方法多种多样，本质上都是通过护肤手段、保湿干预和物理方式进行治疗，一般来说，肌肤敏感，护肤就要做减法，采用富含积雪草的爽肤水进行皮肤修复。洁面护理需要遵循温和、适度的原则，可以采用含有氨基酸的洗面奶。

修护皮肤屏障其实不需要太复杂，做减法很重要，精简护肤可以提上日程，可以参考以下步骤：

首先，使用功效性护肤品，例如含有积雪草、马齿苋等具有修复和消炎镇痛的精华水和乳液；

其次，可以通过强脉冲光和舒敏之星等方式对皮肤进行舒缓镇静，对毛孔进行修复；

最后，遵循适度护肤原则，采用医美和刷酸时要遵循皮肤的敏感程度，进行合理护肤。

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