相信只要是女性朋友就没有不希望自己容颜不老的，但是想要自己永远年轻是不可能的。无论人们多么努力地想要让自己一直保持年轻的状态，都很难真的实现永远不老。不过，虽然衰老无法避免，可衰老的进程却可以变缓。

日常生活中有的人看起来非常显老，而还有的人则看起来非常显年轻，造成这种变化的原因跟平时的一些行为习惯有关。

以下这些行为被称为加速衰老的行为，不妨赶快来了解一下，如果你也有的话应该趁早改正。

女性开始衰老会有哪些征兆？

1.头发变白，发际线上移

随着年纪的增加，由于毛囊中黑色素含量的降低，头发会渐渐变白，到最后色素细胞停止生成黑色素的时候，头发会完全变白。

同时，女性朋友们到了一定的年纪，发际线上移是在所难免的。年纪渐长，头部皮肤的生理状况会相应下降，毛囊慢慢松弛，再加上激素的影响，头发开始脱落。

2.皱纹加深变多

女性衰老会有很大变化，特别是脸部的皱纹开始加深，出现面部表情的时候皱纹越来越多，这些变化代表要注意身体调理。

因为身体逐渐衰老，细胞的含水量减少，更容易在出现面部表情的时候皱纹加深，数量变多，看起来就会老态明显。

而通过皮肤正确的护理以及营养物质补充可以滋养皮肤，让皮肤细胞水分充盈，自然皱纹多这种情况会改善。

3.牙齿松动

随着年龄的增长，特别是当女性进入更年期之后，由于体内雌激素水平的降低，导致钙流失的加剧。这种情况会出现骨质疏松的表现，而且还会牵连到牙齿，部分女性牙齿会开始松动，吃点硬一点的东西牙齿还会有疼痛的感觉。

而且随着年龄的增长，牙釉质会变薄，牙齿会慢慢变黄，然后牙床也开始出现萎缩，导致牙齿松动。

4.腰部肌肉松弛

年轻的时候，腰部的肉很紧致，所以都拥有小蛮腰，一点都不需要减肥。可是随着年龄的增长，腰部的肉一直在堆积，又紧致变得松软。

当你发现腰部肌肉松弛，一戳就塌了，那么请记住你开始变老了，必须开始健身，让肌肉重新变得紧致起来。

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