女人的终极梦想，并不是有多少钱，而是让年龄成谜。谁不想50岁的时候，还被旁人叫做“姐姐”呢？可时间，终究是残酷的，任谁也躲不过时间的摧残，那些被岁月遗忘的“美人”，并非时间厚待。

她们之所以那么年轻，是因为在大家看不到的地方，她们一直在努力。时间真正厚待的，不是所谓的“美人”，而是不断努力的人。变美，从来都不是一件容易的事情，需要多方面的努力才行。

饮食、作息、运动，真的缺一不可。大多数女性都比较忙，既要照顾家庭孩子，又要忙着工作生活，很难有属于自己的时间，所以总是显得有些沧桑。其实时间，都是挤出来的，趁着睡前的时间，也能让自己变美。

睡前做好三件事，让你更显年轻

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