肠胃比较脆弱，倘若天气转凉时没有注意保暖，体内便会有寒凉气体，从而诱发胃部病变。

8、胆汁反流

胆汁存在于人的肠道内，它是食物消化过程中不可缺少的物质之一，当胃部括约肌功能有所下降时，胆汁很容易反流进入胃部，形成致病因子，导致慢性胃炎发生。并且其中的胆汁酸和胰液中的消化酶还会溶解胃壁粘膜层，从而加强对胃黏膜的损伤。

9、精神过度紧张

要说到精神紧张为什么会诱发慢性胃炎，主要原因是长期紧张时会导致全身交感神经以及副交感神经的功能失调，而神经就会处于过度兴奋的状态；

由此一来，胃黏膜血管舒张的功能紊乱以及血流量减少，进而削弱胃黏膜屏障的作用，久而久之，慢性胃炎也就出现了。

总的来说，慢性胃炎的发作和上文中提到的这九大因素有直接的关系，其中包括饮食不当，不注意保暖以及药物的影响等多个方面。

当然，如果不小心患上了慢性胃炎，也不要过度紧张，如果及时去医院就诊，另外多吃易消化以及新鲜的水果和蔬菜，就不会给肠胃带来负担，最终达到缓解胃部不适的效果。

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