在《黄帝内经》中提到“人过四十，阴气自半”。阴气，即五脏之气，人过了40岁之后，很多人发现身上出现了许多小毛病，尤其是已经体现出以下这几种身体不适的人，要提高警惕了。

腰部疼痛，劳累后加重，片刻休息后缓解：在日常生活中，腰痛是十分常见的现象，在久坐、久站、久躺等群体中频率较高，特别是干重体力活时腰痛加重，休息片刻后缓解，严重到不能弯腰工作，要注意是否为腰肌劳损。

腰肌劳损指的是腰部肌肉与附着点筋膜或骨膜，导致的慢性损伤从而诱发的炎症，发病率可高达70%，也就是说，几乎每10个人当中就有7人出现腰肌劳损。除了腰部疼痛以外，还有可能牵连脊柱，甚至增加腰间盘突出症的发生概率，导致四肢无力、行走困难等等。

莫名其妙的口干：很多人认为口干是普遍现象，不用担心，多喝点水就好了。实际上，在临床上认为口干是由多种因素引起的，尤其在老年群体中十分常见。

在生理因素上，口干与口腔内的唾液量减少，嘴里异常干燥相关，也有可能是因为大脑神经系统，其下丘脑渗透压失衡相关，即因其他原因让大脑总司令官认为有口干的感觉。

在这种情况下，口干的人通过多饮水、避免进食过咸的食物、吃促进消化的饮食、戒烟戒酒、保持良好的心态，可进一步的缓解。

但如果你不符合生理性口干，在口干的同时还伴随着不同程度的吞咽困难、口臭、牙龈炎、腹泻、腹胀、腹痛、发热、皮肤干燥等等，则要去医院就诊。

头晕头痛、肢体麻木：如果这两种症状你都同时出现的话，还伴随着头晕目眩、耳鸣、肩部疼痛等等，要警惕颈椎病。

从目前的数据来看，随着人口老龄化的局面越来越严重，与不良的生活习惯等，颈椎病的发病率越来越高，仅仅在50岁到60岁年龄段，颈椎病的发生率就能高达20~30%。

并且，还有逐渐年轻化的特点，如最常见的长时间伏案工作、看手机、玩电脑、用高枕头睡觉、睡过软的床等，肌肉韧带极易受损，从而增加颈椎病的发生率。

另外，对于患上颈椎病的人，目前还无法做到完全治愈，甚至在诊治之后，也很难恢复到完全健康的状态，还需大家积极预防，防止复发防止颈椎病。

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