你喜欢按摩吗？

关于按摩，相信大家都听说过“盲人按摩”，以及根据我国相关的法律标准，关于盲人医疗按摩，也是需要盲人按照国家的有关规定，并且取得盲人医疗按摩人员资格证，方能给人提供医疗按摩服务。

按摩，在中医上还主要是以经络学说、脏腑学说为基础，用手法作用到人体的某个部位，进而达到调节生理、病理，以及治疗的目的。另外，从按摩的功效上来看，还分为运动按摩、医疗按摩、保健按摩。

如在日常生活中，很多人都会选择的保健按摩，特别是现代的上班族，经常面临着久坐、久站，或节假日还要在家里久躺，身上的肌肉长期处于过度劳损的状态，就喜欢找个按摩神器，或者选择保健按摩，缓解一身的疲劳。

在相关师傅的按摩下，有的人可能会比较夸张，发出一阵阵嗷嗷惨叫，这种感觉也是无比的酸爽，仿佛置身于自我的世界无法自拔。

可为什么每次按摩都如此酸爽？

首先，对于按摩的对象往往都需要日常保健的人，如时常感到腰酸背痛、脖子僵硬、颈椎不适等等，借此通过按摩缓解。

而在按摩的过程中，采取“正中下怀”的方式，按压会激发疼痛的部位，反复碾压，不仅可以缓解相关部位的疲劳感，还有助于降低局部的压力，增强该部分的血液循环与供氧能力。

其次，要选择正确的按摩方式，才能更有效地缓解肌肉压力，恢复肌肉协调性，提高该组织的灵活程度。如果你只是乱按摩，或者每次都针对一个部位，其效果还可能反其道而行。

所以，建议大家去专业的康复、理疗机构，或者是医院的康复科，都有安全保障。

最后，对于每次按摩都感觉酸爽的人，说明你要好好保护身体健康了，一旦出现专属于你的疼痛点，可能是肌肉劳损或炎症、损伤等等。

在日常生活中，为避免肌肉劳损，建议大家不背过重的包和物品，尤其是单肩包，因一方的侧斜方肌出现较大的压力，还有可能诱发脊椎侧弯；

正确姿势不能少，无论坐着还是站着，正确姿势都是前提，当你的姿势歪七扭八的，越来越松垮，压力全部来到颈椎，将会增加颈椎病的危险；

对于长期出现身体不适的人群，一定要及时去医院检查，最好做大的挽救措施。

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