4、在准备去听摇滚音乐会时，提醒他戴上抗噪音的耳塞，以防止影响发细胞。如果你的先生是摇滚或音乐发烧友，或经常在工作中接触噪音，一定要每隔三个月检查一次听力，以保证医生有办法及时修复他的听力损伤。

    5、清淡饮食至关重要。很多活到八九十岁耳朵仍很“尖”的老人，日常饮食都较清淡。清淡的、营养均衡的饮食可减少高血脂、冠心病的发病可能，使脑部和耳部的血液供应相当顺畅，这可以使听力的退化得到缓解。

    6、敦促他戒烟少酒，保持起居规律。不良的生活习惯，如劳累、通宵上网或应酬，不睡觉，吸烟、喝酒等都对耳朵有很大影响。比如吸烟可导致耳部血管痉挛，影响内耳血液供应而出现功能障碍。

    7、切勿滥用药物。怕上医院的男性碰到小毛病，往往倾向于去药房买药“自疗”，这就可能出现滥用解热镇痛药及抗生素的情况，而阿斯匹林等解热镇痛药，与庆大霉素、链毒素等抗生素对听力影响尤大，做妻子的一定要提醒丈夫不可滥用。

    中老年人最好别带耳机听音乐

    时下，mp4、智能手机等电子产品的流行，让男性朋友们整日塞着耳机，徜徉在音乐世界，专家表示，这会造成听力下降的。

　　有前面的病因分析得知，音量大对鼓膜造成的伤害是几乎不可逆的，这种损伤随着音量加大而加重，所以中年男性听音乐最好别的戴耳机，特别是发现自己听力下降以后，听音乐的频率也不能太高，音量要控制好。

    （来源：家庭医生在线）