喝啤酒竟能有助于减肥？

　　更不可思议的是，国外研究者曾得出一个结论：每天喝少量啤酒，有助于减轻体重；经常喝适量啤酒的人，平均寿命比不喝啤酒要长。制啤酒的原料是啤酒花，啤酒花的果穗具有利尿和健胃的作用。因此适量喝啤酒是不会使人发胖的，还有助于减轻体重。

　　对于喝啤酒会使人腰围减小的这个结果，科学家们进行了进一步的确认，他们发现长期少量喝酒和重度饮酒的代谢酒精方式不同，而长期少量喝酒的人因热量比较少，而喝酒会发热，这时就把热量都代谢掉；而重度喝酒的人因热量过多，身体无法代谢掉，所以导致肥胖。

　　啤酒还有哪些你不知道的功效？

　　现代科学研究表明：啤酒中含有维生素B1、B6，这两种物质能维持心脏正常活动，而烟酸则能扩张血管，故它们对心血管系统有益，可加速新陈代谢。除此之外，啤酒所含酒花素能促进唾液、胃液和胆汁分泌，健胃益脾。国外的最新研究发现，从啤酒的原料啤酒花中提取的啤酒花多酚有预防胃溃疡的作用。

　　喝啤酒不是导致“啤酒肚”的直接原因，甚至适当喝啤酒还能有效减轻体重。但是人们在喝酒时为了避免肥胖的风险，一定要控制其他食物的摄入量，还要避免酗酒。

    （来源：39健康网）