预防无精症需要注意这些原则

    如何有效预防无精症，无精症严重的影响了男性生育，这对于没有生育的男性或有生育要求的男性，都是一个沉重的打击。为了避免无精症造成不育的悲剧，生活中做好预防措施，如何有效预防无精症？

    专家指出，首先，预防无精症，日常生活中养成良好的生活中，如适当的进行锻炼，过度的肥胖容易导致腹股沟处的温度上升，容易损害精子的质量；避免抽烟喝酒，不管是烟还是酒，都存在一些毒素，对生殖器官产生危害；饮食的规律性，不要长期辛辣、油腻的食物，保持饮食均衡，才能保证精子需要营养。

    其次，对自身健康引起重视，由于生殖器官发生病变，造成精子的数量、质量下降，如：病、睾丸异常、前列腺病变、输精管堵塞等等，这些都是生殖病变，对精子容易产生不利。

    再次，生活中定期的到医院做好检查，及早的发现及早治疗，降低危害的发生。

    如何有效预防无精症：告诉人们不要忘记自己身体的健康，拥有良好正确的生活习惯，就等于拥有了健康身体。

    （来源：家庭医生在线）