父爱意味着理性、宽厚、自然与博大，爸爸的爱更需要表达。但卫计委发布的《中国家庭发展报告2015》中却指出中国爸爸在照料和教育儿童的过程中角色陪伴、教育明显不足。重磅推出四位父亲的喜笑怒骂育儿经，希望更多的爸爸们也能够用心、用法、用时间陪陪孩子。

    逗乐：我给宝贝做冷饮

    北京中医医院呼吸科副主任医师祝勇：记得我小时候生活在南方，家里经济并不富裕，父亲夏季常常购买新鲜、便宜的甘蔗去外皮，回家后切成手指长的小段，放进盘子中覆保鲜膜冷藏起来，等我外面疯玩儿回来，取出食用，美其名曰“甘蔗冰棍儿”。现在回想起来，这个办法不但解暑，而且健康。甘蔗味甘、性寒无毒，李时珍谓之“脾果”，能助脾气，消痰止渴，清热除烦。另外，甘蔗渣是粗纤维，吞咽到胃中可促进胃蠕动，起到助消化的作用。

    现在我做了父亲，虽然生活条件好了，但外面那些饮料依然进不了我们家的门儿，一则喝太多甜的不好，容易上火，二则很多饮料里面都添加了色素，防腐剂。我的秘诀是学父亲，亲自给宝贝做冷饮。

    我通常选用新鲜的黄柠檬，因为黄柠檬酸度适中，且口感好，更易于儿童接受。因为“柠檬籽”有些苦，可去掉。冲泡柠檬水时可以采用热水冲泡或冷水冲泡均可。若平时孩子脾胃虚弱易腹泻，最好用开水冲泡；若脾胃并不虚弱，但容易感冒、过敏的，可以考虑用凉纯净水冲泡，并加入适量鲜薄荷叶（2~3片），可以起到利咽解毒的功效。