家长如果发现宝宝在排便时哭闹不止或者宝宝拒绝排便时，应该警惕是否宝宝便秘了。什么是婴幼儿便秘？下面我们就来说说，什么是婴儿便秘？

 

    什么是婴儿便秘？

 

    婴幼儿便秘，对家长来说是件头疼的事情。婴幼儿便秘是一种常见病症，指大便干硬，隔时较久，有时排便困难。其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈；另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，需要及时到医院就诊。绝大多数的婴幼儿便秘都是功能性的。

 

    婴幼儿一般每天1～2次大便，便质较软，若两到三天不解大便，而其他情况良好，有可能是一般的便秘。但如果出现腹胀、腹痛、呕吐等情况，就不能认为是一般便秘，应及时送医院检查。幼儿一天一次大便属于正常，但有的小儿两到三天解一次大便，而且大便质软量多，也属正常。小儿发生便秘以后，解出的大便又干又硬，刺激肛门产生疼痛和不适感，天长日久使小儿惧怕解大便，而且不敢用力排便。这样就使肠子里的粪便更加干燥，便秘症状更加严重。

 

    如何判断宝宝是否便秘

 

    排便次数

 

    通常两天以上不大便就有便秘的可能，但每个人排便的时间不尽相同，因此不可单从次数上来判断是否便秘，需要综合宝宝的其他情况，如大便的软硬程度、排便量、宝宝的食欲和情绪的变化等各方面来判断。

 

    排便量

 

    排便量与饮食直接有关，处在哺乳期的婴儿，排便量并不大，但随着月龄的增加、饮食量的增大，排便量也会相应增大。但这也存在着个体差异，所以应通过与平时的比较来判断。当发现宝宝的排便量突然间比平时减少很多时，应考虑宝宝是否便秘了。

 

    孩子长期便秘反应迟钝

 

    儿童便秘会变得“呆头呆脑”。临床发现，2～6岁的儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，对外界变化反应迟钝，不爱说话，不爱交朋友。但是，在通过药物治疗，大便通畅后的几天里，情绪就明显好转，“呆头呆脑”的各种反应减轻。然而，这种儿童大多又很快便秘，恢复到原来那种“呆头呆脑”了。经常性的便秘，儿童会感到腹胀不适，但因无法表述自己的这种不适，更不能引起家长的重视，其注意力过多集中在便秘不适上，故会对外界事物淡漠出现“呆头呆脑”的现象。

 

    宝宝便秘预防措施

 

    多吃瓜果

 

    中医认为孩童便秘原因出在体质燥热、火气大，平时可以多补充瓜类水果，如西瓜、香瓜或香蕉等，散散体内热火。不喜欢吃蔬菜水果的孩子，也可以多吃木耳、海苔、海带、干果等，这些都具有丰富的纤维质和矿物质。此外，燕麦片也含有丰富的膳食纤维。

 

    适当的运动

 

    现在城市孩子的活动量普遍较少，所以平日在家可以多练习加强腹肌的动作，有助于唤醒懒惰不肯动的肠子。简单的蹲、身体往前、后弯曲或是转腰的动作，可以扭转到腰部肌肉，有助加速肠蠕动。当然，父母也可以在睡前顺时针轻按孩子肚脐周围，帮助加速肠蠕动。

 

    （来源：家庭医生在线）