痛风患者也要远离酒精饮品，酒精在进入身体后会对各个脏器官造成刺激，使其正常的功能受损。酒精本身有很高的嘌呤含量，经常饮酒不仅会增加肝脏和肾脏的负担，还会使身体内的尿酸含量不断的飙升，而且这些尿酸还无法顺利的排出体外。

4、远离肥胖

很多年轻人不控制自己的饮食，导致身体不断地发胖，肥胖也会让身体的代谢出现问题，让年轻人过早地出现痛风。

5、不要长期熬夜