说起养生大家都不陌生，以前大家经常说“糙老爷们”，但是现在这句话可不太实用了，现在的男性也非常注重养生，但是很多人却不知道男性“晨起”6个行为，或比喝酒还伤身，看完这篇文章或许你就知道了，有一项“懒人运动”能够助保养！

男性“晨起”6种行为伤身体，憋尿上榜，第一名很多人在做

第六、早上起床喝蜂蜜水

常常听人说早上喝蜂蜜水有通便的作用，所以很多人喜欢晨起喝蜂蜜水，但是用蜂蜜水作为第一杯水这是错误的做法，因为蜂蜜水中含有糖分，蜂蜜水不能有效地为机体细胞补充水分，排尿时间相对于比白开水来说要慢一些，排毒的功效也有所降低。

第五、起床动作太快

很多人会把起床时间规划得很满，所以起床速度会很快，人在经过了一整夜的休息睡眠，身体的各项器官的运行都是比较缓慢的，而且体内的血液也会有一点点的改变，如果起床过于迅速的话，很容易造成血管的压力在增加，影响身体的各项机能。

第四、早上空腹吃药

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