2、胆固醇含量高的食物

人们的生活条件越来越好，对事物的品种也有了更高的选择，然而很多疾病就是因为没有挡住美食的诱惑，例如油炸膨化食品，味道虽然非常美味，但却含有大量的胆固醇，血压不稳定者一定尽量不要食用，可以选择一些胆固醇含量低的食物，比如鸡肉、鱼肉对高血压患者非常友好。

3、刺激性大的食物

火锅、麻辣烫等高血压患者在服用降压药之后尽量少吃，甚至严格控制，这些食物不但影响血压的空置，也不利于血压的稳定。

4、常说的降压利器——柚子