蜂蜜：蜂蜜的冲泡一定不要使用开水，不然会损伤里面的成分可以用温水冲泡，里面含有蛋白质、淀粉、苹果酸等都是对人体很有帮助的物质。

桑叶：可以采摘桑椹树上的叶子晒干泡水喝，也可以选择一些比较嫩的桑叶芽，对于缓解水肿还是很有好处的。