冬天到了，又到了吃萝卜的季节，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，打小我就长听这句话，虽然夸张，但确实有一定的道理，白萝卜和白菜是过冬蔬菜，耐储存，价格还便宜，据现代科学研究，白萝卜具有促进消化，增强食欲和加速肠胃蠕动的效果，因为它含有芥子油和粗纤维，对人体的健康有很大的好处，小时候嗓子不舒服，妈妈经常会煮一些萝卜糖水，让我们趁热喝，喝完嗓子湿润了，感觉很舒服，咳痰的情况也减轻了，而且屡试不爽，今年又种了不少白萝卜，已经提前埋在了地窖中，除了用白萝卜调馅包饺子，我也学会了给孩子煮萝卜糖水，预防感冒，做法简单，一看就会。

萝卜糖水无需复杂的调味品，都是就地取材，家家户户都有，白萝卜、大红枣、冰糖、雪梨、生姜，有这5样就够了，剩下的就是熬汤了，可以每天都喝，互相搭配，效果更好，白萝卜中含丰富的维生素C，梨中含有大量维生素A，白萝卜煮梨水，更多的用在孩子、老人身上，润肺止咳，缓解一定的痛苦，我家孩子隔三差五都在喝。

一锅萝卜梨水的成本，才那么几块钱，煮上一大锅，每人一碗趁热喝，为食疗佳品。

萝卜雪梨糖水

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