民以食为天，每天都要摄入充足的食物，而肉的摄入是必不可少的，肉中含有的蛋白质、维生素、钙、镁以及各种氨基酸，都是人体所必需的物质，适当的食用，能够提高身体免疫力。

肉是人体必需的物质，所以摄入量会相对的增多，而且经过煎炸蒸煮的肉，口感比较好，爱吃肉的人比较多。肉吃得多了，数量供应就要跟得上，在这些肉中就可能夹杂着一些不好的肉，就是我们常说的僵尸肉。

僵尸肉就是那些冰冻时间长，肉出现变质了，若是经常食用这类肉，对身体的损害比较多，所以要注意控制食用量。

肉冰冻多久就不能吃了？

我们经常会吃到冰冻肉，特别是家中有老人的时候，他们都习惯性的多购买一些，吃不完直接放在冰箱中，冰冻时间不长的肉，是可以食用的，不会有太多的变化。

但若是冰冻时间过长，特别是超过三个月以上，这类肉最好不要再吃了，不仅口感不好，里面的营养物质也都会被破坏了，小心僵尸肉，食用之后，对身体没有好处。