老话说，“树老根先枯，人老脚先衰。”双脚在一定程度上，能够反映出身体状况，护好脚，为健康加分。

接下来，藏御堂小编会从双脚的重要性，人老脚先衰的表现，如何养脚说起，让您在这个夏天“足够”舒适！

脚为什么重要

藏御堂经中医调查认为，人有四根，即耳根、鼻根、乳根、脚根。四根的根本，是脚根。

“人老脚先衰，木枯根先竭”，足以说明脚在人体的重要地位和作用。只有双脚健康，经络传导畅通，才能给身体足够的给养。藏御堂坚持以泡脚传承健康，认为养生要先养脚。

1、脚是"第二心脏"!人体血液运行包括动脉和静脉。对静脉来说，肌肉收缩产生的压力是血流动力之一。

腿部静脉回流就主要靠肌肉收缩，把腿脚照顾好，就等于在身体下部加了一个“泵”，可助心脏一臂之力。

2、脚是一块蕴含无限宝藏的神秘“器官”，在脚掌这个狭小的空间汇集了身体一半的经络，足为三阴经（肝、脾、肾）之始、三阳经（胃、胆、膀）之终。