打呼噜不是睡得香，打呼噜≠睡得香！

打呼噜是人们日常生活中司空见惯的现象，大多数人不以为然，还有不少人把打呼噜看成睡得香的表现，看到有人睡觉打呼噜，旁边的人都会笑着说，“看，睡得多香！”

然而，这是大错特错的！在医生们看来，有些打呼噜并不是睡得香，反而还有害！现代医学研究已证实，打呼噜可引起全身器官缺氧，任何一个细胞的缺氧都会造成损害，所以说，打呼噜的损害是全身性的。下面就让大众微健康的养生专家来给我们掰开了、揉碎了、说清楚、讲明白！

呼噜到底是怎么产生的？

大众微健康的专业医生告诉我们，一般正常人在睡觉时，气道是开放的，气流可以顺利地通过气道，发出均匀、平稳、安静的呼吸声。但是，从鼻孔到肺部的这段结构，若其中任何一个地方发生狭窄，就会产生打呼噜的情况。

也许你认为这没有什么，其实不是的，这是因为在打鼾暂停的那段时间没有呼吸，空气无法进入肺部，影响气体的交换，就会导致血氧饱和度降低，也就是说血中氧气不够了，这会危害全身的身体健康啊！

那么，人到底为什么会打呼噜呢？是什么原因造成的呢？

1、肥胖

是得，肥胖是引起打呼噜的重要原因之一，这是因为肥胖会加重机体的呼吸负荷，使得呼吸中枢神经对呼吸的控制能力低下；而且肥胖者颈部堆积的脂肪相对更多，压下来会对咽部造成堵塞，从而导致睡觉时打呼噜。