立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是直肠癌。最近，美国癌症协会（ACS）发布过一份研究报告，报告称和1950年出生人群相比，90后结肠癌患病风险增加了2倍，直肠癌增加了4倍，可见结直肠癌越来越趋于年轻化。

过去年轻肠癌患者发病，大多与遗传性、家族聚集性有关。现在，越来越多的年轻人“撞上”肠癌，非遗传性的散发特性明显。以下这5种常见食物，劝你不要再吃了！

1、三高食物

洋食品、洋快餐大多是“3高”食品。长期地摄入高脂肪、高热量、高蛋白的食物，会增加胆汁酸盐的分泌和排泄量，从而使结肠内胆汁酸盐浓度升高。在大肠杆菌作用下，胆汁酸盐在其代谢与分解过程可生成某些致癌活性物质，诱发异型性改变，这将为结直肠癌的发病提供了基础。