3、脚趾甲异常

大众微健康的养生专家告诉我们，健康人的脚趾甲是白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣。

如果你的指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；如果趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下；如果你脚趾甲向上翘起，可能你的肝不好。

脚是身体的“晴雨表”，学会3招养脚，或许身体会慢慢变强壮！

1、晒脚强体

早晨或傍晚脱掉鞋袜，将两脚心朝向太阳晒20—30分钟，专家称之为脚心日光浴。这个养生动作可以让阳光中的紫外线直射脚心，促进全身代谢，加快血液循环，提升内脏器官的活力，使其功能得到充分发挥，强身健体。