健康人的尿液颜色比较清澈，呈淡黄色，说明身体水分代谢、人体肾脏功能好。如果尿液呈茶色，酱油色或浑浊如淘米水，出现尿液泡沫突然增加等异常症状时应提前就诊。

十、肚子上赘肉少

甩不掉的小腹赘肉是令很多人非常头疼的事情。腹部肥胖可不是小事，不仅影响体型的美观，还会破坏胰脏系统，加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的患病风险。

平时多关注腰围，《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定：男性不超过90cm，女性不超过85cm。晚饭别吃太晚，否则容易肚子长肉；平时要多运动，控制好体重。

关于健康的细节表现和大家分享到这里，如果想要了解更多的健康和养老方面的知识，可以关注我们，您觉得有用请点赞关注或分享给身边需要的朋友。