导游:生活中有很多尴尬的场合，但不要在公共场合放屁。不仅影响和朋友的对话，还影响心情。放屁通常被认为是肠胃不适，如消化不良或胃部损伤。

成年人一般一天放屁10次左右，绝对不会太多。但是，长时间放屁过多的话，肝脏有问题的可能性，所以最好去医院检查。

因为有句俗语叫“肝病是风和雨”。风指排气，雨指肝腹水。肝病初期放屁过多，肝病末期腹部积水严重。其实，屁多一般与三个原因有关，请关注。

屁多是肝脏不好？医生辟谣：频繁放屁，或和肝脏没关系

01、便秘

便秘是中老年人常见的疾病，随着年龄的增长，肠胃蠕动力大幅度下降。饮食中不注意高脂肪食物，胃肠压力过大，粪便长期积存在肠道无法排出。或者，由于长期的大便、屁股等行为，胃肠再次被吸收。最终放屁次数多，排便困难，必须用外皮排便。

02、食物的效果

许多食物具有生气功能。例如，高蛋白质的食物以豆类为主，这些食物进入胃肠后，蛋白质大量消化，产生气体。此外，洋葱、土豆等食物含有较高的淀粉量，因此在分解过程中也会产生气体。除了食物本身的特质外，有些人在吃饭时不注意咀嚼和慢慢吞咽，吃饭时会产生大量空气。

这些气体也不会被身体吸收，所以它们也会通过肛门排出。

03、吃饭吃太快

吃饭的时候，速度太快，吃得太多的话，空气会进入我们的身体，当然会通过排气来解决。这就是我们说的放屁现象。放屁是人的常情，据说每个人每天放屁可以达到10-20次，所以没有被发现是因为很多屁很无聊，只有臭味和声音才被发现。那么，如果一天总是放臭屁，该怎么办呢？

04、多喝水

水治不好便秘，以后不放屁，但对便秘和放屁次数多的人来说是很好的辅助方法。对于不喜欢喝水的人，如果发生这种现象，就必须开始控制自己的饮水量。

05、多吃水果和蔬菜

水果蔬菜中含有纤维素和维生素等丰富的营养物质，适当饮食可促进胃肠消化，缓解便秘。这样可以保障肠道的健康，减少放屁的次数，减轻放屁的气味。

06、运动

锻炼身体，消除肠气的最好方法是加强身体锻炼，增加大肠收缩的次数，将气体向下推。用手轻轻按摩腹部，也能有效解除肠气的烦恼。

结语:解决放屁是有办法的，放屁的情况往往与自己的饮食有很大关系，喜欢吃红薯类食物的人，排气频率一定很多，稍微控制一下就能改善。

当然，每次放屁都很臭的话，就要反省自己最近是否吃了太多内热过多的东西，是否有便秘。

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。