鸡蛋和它一起炒,不放一滴油,也能又香又嫩,孩子常吃不长胖!

2021-05-28 16:25 来源: 小冰说美食

首先准备好需要的材料:鸡蛋、鸡精、盐、葱

第一步:把买来的香葱用清水冲洗一遍,清洗时将香葱放入盆中反复浸泡,将多余的杂质去除干净。香葱清洗干净后,将蒂部和黄叶去掉,这样香葱吃起来更鲜嫩。把香葱洗干净后,用刀切碎,放在一旁备用。

第二步:准备一个小碗,往碗中放入适量的食盐,接着再加入适量的鸡精。两种调料都放好后,取出鸡蛋,将鸡蛋敲碎在碗中,然后用勺子搅拌均匀,拌匀之后,撒上切好的葱花,然后继续搅拌一会儿。

第三步:将鸡蛋液和香葱充分的搅拌在一起。当所有的材料都处理好后,用大火将锅烧热,锅热后往锅中倒入适量的清水,首先将清水烧开,水开之后,将拌好的鸡蛋液倒入锅中,然后用铲子翻炒。

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