（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用。切勿盲目尝试！）

本文理论依据：《中药学》、《慎斋遗书》、《中医诊断学》

你好，我是中医人，文君然。

今天这篇文字，我想和你聊一个现象：夜里睡觉，有动静就醒，睡不实诚。

这样的人，日子过得苦啊。睡着睡着，屋子里任何一点响动，都会把他唤醒。醒了以后，能不能再入睡，就两说了。

我以前遇到过这么一位。她在某大型超市里头，承包了一个熟食售卖的摊点。

那阵子，她的生意不太好，又赶上家里事情多，于是就出现了睡眠质量的下降，夜里只要有一点动静，她就会醒。哪怕是卫生间里传来的水声，也会让她醒。

白天的时候，她脾气急躁，一想到生意上的事儿更是上火，整个人没有一刻不心烦。

后来，她找到我。我一看，脉数有力，舌红，舌尖起刺儿。细问得知，她经常口渴，心里头动不动会慌一下，尿有些发黄。

我给她出了一个主意：

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