在众多的中老年疾病中，脑梗可以算得上是比较令人担心的一个。脑梗这种疾病，不仅在中老年人中发病率极高，而且病情进展会很快，稍不注意可能就会错失最佳的治疗机会，危及人的生命。

脑梗的发生，主要是脑血管中的胆固醇等脂质物质含量很高，导致大脑血管血流内径狭窄、引发血管堵塞而造成的。而造成胆固醇等脂质物质增加的，往往又与人的日常饮食有关。

所以很多人说，脑梗都是“吃”出来的，也不无道理。

脑梗可能是“吃”出来的，饮食上做好3个控制，脑血管干净畅通