抗生素自问世以来挽救了无数生命，曾被誉为治病的“神药”，风靡全球。

然而，由于抗生素药物的滥用，抗生素开始变得越来越无效，更可怕的是，一些药物抗生素还伴有有害的副作用，如呕吐、腹泻、过敏反应、皮疹，还会导致人的微生物群失调，并伴有免疫系统减弱及慢性炎症发展......

现如今，在“不要滥用抗生素”的呼吁下，很多人都知道吃抗生素对身体不好，然而生病了难受啊，不想硬撑啊，明知不好却依然摆脱不了啊...有没有别的方式可以帮助治愈？

天然抗生素或许可以帮到你。

其实在日常生活中常见的食物，一些植物或者提取物也能达到同样的效果，它们的杀菌特性展现其作为天然抗生素治疗的潜力，本期我们为大家介绍15种天然抗生素。

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大 蒜

大蒜在历史上一直被广泛用于治疗和预防疾病。最近的研究评估了大蒜的潜在益处，包括其抗菌、抗真菌和抗病毒活性。

作用机理

大蒜素是大蒜中的主要活性化合物，负责其大部分抗菌活性。它对多种细菌菌株有效，包括多药耐药菌株。

大蒜素通过阻断对能源生产至关重要的酶（乙醇脱氢酶、乙酰辅酶 A 合成酶和乙酸激酶）维持细胞结构来杀死细菌。

此外，大蒜素可以通过阻断生物膜的形成来阻止细菌和真菌的生长，人体内大多数持续性感染源于生物膜，能阻断生物膜的形成意义重大。

有关生物膜感染，详见：

抗 细 菌 性

在接受14天治疗的60名患者中，大蒜素单独或与标准抗生素联合帮助34名患者根除幽门螺杆菌感染。然而，在对17人进行的2次试验中，大蒜对这种感染无效。

此外，在对75名健康人群进行的临床试验中，一种大蒜提取物漱口水降低了口腔变异链球菌的水平。