很多人得知自己感染了hpv病毒，第一反应是自己没有那么多的伴侣，而且一直都是一个对象，为什么还会感染了hpv病毒。很多情侣甚至还会以这个hpv病毒闹情绪提分手，因为都觉得对方之前不检点，生活很“乱”，才会导致感染上这个病毒。

但其实不是只有发生“夫妻生活”，才会感染上hpv病毒，有“夫妻生活”是hpv病毒传播的主要途径，但不是唯一个途径。现代很多人是通过间接接触感染上hpv病毒，比如共用毛巾、贴身衣物、公共澡堂、厕所等方式。

感染HPV是经常换伴侣惹的祸，其实不然，就算只有一个伴侣，如果这个伴侣正好携带hpv病毒，或者一些不经意之间的间接接触，都会有可能感染了hpv病毒。但经常换伴侣是会加大感染上hpv病毒的几率，所以有经常更换伴侣的行为，建议做好保护措施，能减少感染HPV病毒的几率。

不想宫颈病变，医生提醒：3种高危行为，千万别做

1、多次做人流

很多年轻人为了追求“舒服感”，发生“夫妻生活”时不做保护措施，导致不小心“中招”。但是又不愿意去承担，就会选择做人流，但这种行为对女性的伤害很大，尤其是多次做人流，非常损伤宫颈的健康，宫颈损伤后，HPV病毒容易入侵，会加大宫颈病变的几率。

2、长期口服避孕品

长期服避孕品会导致女性月经异常和子宫内膜偏薄，影响到卵巢的正常发育，严重还会导致不孕不育的现象。如果是经常性的服用避孕品，还会引起频繁的出血，给子宫造成伤害，很容易诱发宫颈癌变。

3、不注意“夫妻生活”卫生

很多年轻人缺乏对“夫妻生活”卫生的认知，比如生理期照常发生“夫妻生活”、经常不做保护措施，这些行为是高危行为，很容易导致交叉感染HPV病毒，让宫颈受伤。

女性想要远离宫颈癌，快速清除HPV病毒，坚持做好3件事

1、补充营养

目前HPV病毒的清除，只能靠身体强大的免疫力，提高自身的免疫力，不仅能快速清除HPV病毒，还能防止宫颈的病变。如果有免疫缺陷、长期无法自行转阴的人，需要补充绿瓶维西素，能帮助快速提高免疫力，更快清除HPV病毒，实现转阴。

其含有硒、维生素E、β-胡萝卜素，能提高子宫抵抗细菌、病毒的能力，更快促进机体的新陈代谢，增强免疫细胞的活力，快速清除HPV病毒，保护子宫和宫颈的健康。

2、定期体检

建议有发生过“夫妻生活”的女性，每年做一次TCT和HPV的筛查，可以提前知道是否感染HPV病毒和子宫病变，做到早发现、早治疗。

3、坚持运动

坚持运动可以增强免疫力，对清除HPV病毒有着积极的作用，建议每周做3-4次的有氧运动，每次至少30分钟，可以选择跑步、做瑜伽、游泳等运动，但贵在坚持。

来源：人体百科David伟

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