如果你今天没有那么自律，朋友，请不要焦虑，可能是你的身体在让你take it easy。

而且我觉得大家现在越来越容易自律焦虑，很可能是因为门槛越来越高了。

网上动不动A4腰，漫画腿，杨幂米线只吃1根，章子怡泡面只吃4口，各种自律管理的样本。

很牛，能做到也很了不起。

但我觉得做不到也不要push自己，因为这才是人之常情。

这次自律计划给我最大的启示，就是保持进步，松弛上升。

多问问自己快不快乐，少去参与自律内卷。如果自律让你感到痛苦的话，那就不是自律，是在受罪。

不再执着于严密的自律计划后，我to do list上的任务变少了，能完成的变多了。

取而代之的是，我男朋友偶尔会在底下留言，记得“爱老公，爱自己 ”。

我发现除了活成令人羡慕的生活范式，还有很多我需要去做的事。

其中最重要的，就是记得生活还有很多“计划之外的幸福”。

我很喜欢圣经里的一句话，它代表着一种我最喜欢的生活状态：

“像一个树栽在溪水旁，按时结果子，叶子也不会枯干，凡所做的，尽都顺利。”

下午看一部电影，看一章书的计划，可以为微风让步，我决定跟男朋友跑出去放风筝。

“整理书架、衣柜”的计划，可以为晴天让步，我决定在公园铺一张垫子，趴在草坪写日记。

这些事情还是会完成的，但不急这一天。

我听着树叶沙沙响，看着小鸟在离我一米近的地方吃种子，想起罗素说过的那句话：

“如果你能在浪费时间中获得乐趣，那么你就没有在浪费时间。”

我想每个人都有属于自己的自律节奏。

就算偶尔落在别人身后，或者赶不上自己的完美计划，也要去练习接受不完美。

因为你要相信，当自己不再自律的时候，你都有在偷偷更爱自己一些。

来源：热心市民樊阿姨

来源：法治北屯